受兄弟学校同仁的邀请，我校心理健康丁凤玲老师11月10日前往薛家中学给八（10）班学生开展了一堂实用的时间管理课。

课堂一开始学生们回顾上周日的一天，制作了时间饼图，意识到时间是最公平的，在有限的24小时内，有些时间过得无聊，常常会用来玩游戏、刷抖音、追剧等消遣，临近周一常常后悔时间被“偷走了”，面对这样的烦恼，学生们热烈讨论，分享了日常生活中自己的感受。

通过情景表演，生动地再现了“拖延症”“懒癌症”“选择困难症”的日常。通过活动，学生们集思广益分享了管理时间的小妙招，比如做计划，把困难降级，积极暗示，寻求监督等。

课后学生表示会学以致用，运用到生活、学习中。