9月17日下午，中国康复医学会康复心理专业委员会副主任委员、全军精神医学专业委员会委员、海军军医大学教授孙剑应邀来到常州市滨江中学(省常中滨江分校)，以“培养阳光心理，书写精彩人生”为主题给八年级全体同学作了专题讲座。讲座由副校长于惠兴主持。

　　孙剑教授先用一组图片让同学们对自己的心理压力进行自我测试，接着从心理卫生背景、怎样早期识别心理障碍、中学生常见的心理问题、心理健康的自我调适、快乐地十八种技巧等方面深入浅出地作了培训。他指出：健康包括身体健康、心理健康、社会功能完好和道德健康。心理健康包括有正常的学习能力、健康的人格、良好的社会适应素质、健康的情绪和坚强的意志力。学校开展心理卫生服务有助于提高学习和训练效率，保障安全、健康成长，减少心理障碍的发生。分析了当代中学生的心理特点后，他强调：一个心理成熟的中学生，会具有阳光、积极、睿智、大度、理智、坚韧、和善、自信等品质。他还列举多个事例，介绍了快乐的十八个技巧，包括有目标和追求、经常保持微笑、学会分享喜悦、乐于助人、保持童心、保持幽默感、能处乱不惊、有几个知心朋友等。他还公示了自己的多种联系方式，欢迎同学们在需要的时候进行联系、沟通。

　　在活动总结时，于惠兴副校长对孙教授的精彩演讲表示感谢，又勉励同学们：正确看待学习的压力，用今天的收获应对心理困扰，及时和同学、老师、家长或心理医生沟通，保持良好的心态!

（供图：孙晴晴、丁凤玲，文：何宇鹏，审核：余方明）