7月3日，市优秀心理咨询师、GCDF全球职业规划师滕丽琴应邀为常州市滨江中学(省常中集团滨江分校)新八年级家长作了暑期专场培训。

　　首先，滕丽琴老师从青春期变化、青春期特点、学习双向沟通三个方面和家长们探讨了“如何与青春期孩子沟通”。她着重分析了双向沟通的特点，如父母、孩子都有掌控权，都有机会说话，还能感觉到自己被倾听。接着，滕老师从生涯规划、暑假目标两个层面向家长们分享了“如何帮助孩子规划暑假”的诸多建议。她提出：第一，激发孩子学习内驱力，才能事半功倍。第二，帮助孩子培养自主学习的的习惯，如完成学校布置的各项暑假作业，自主学习八年级各科内容。第三，协助孩子培养好习惯，替代坏习惯，如用阅读、运动、观看影片、培养特长等替代手机上瘾。第四，父母也要多阅读家教类书籍，不断学习和成长。

　　滕老师最后表示：现在大部分的孩子需要的是创造他们自己的价值，活出他们的意义。暑假里，家长们要将下班后刷抖音、玩游戏的时间拿出来，创造机会和孩子讨论时事、共读好书。有条件的家长要带孩子参加社会实践活动。这些实践会帮助孩子追寻意义和价值，有助于培养孩子的大格局、大胸怀，更能激发孩子的学习内驱力。

（图:孙晴晴，文：何宇鹏，审核：余方明）