525 我爱我  心理健康月活动方案

为进一步营造我校良好的心理健康教育氛围，帮助我校学生树立正确的心理健康观念，培养良好的性格，增强其社会适应性，丰富我校的校园文化，我校开展“525 我爱我”心理健康月活动，具体安排和活动形成如下：

一、活动主题

“健康心理伴青春，阳光心灵促成长”

二、活动内容

（一）“我手写我心”心灵书写征文

要求：

在学习、人际交往(包括师生交往，同学交往)、个性成长，情绪调节等关于中学生的生活学习相关的经历，以及成功应对压力、战胜自我等心路历程。字数在500-600 字即可

（二）我的自画像

要求：

1.在A4纸大小的空白纸上，画出自己的自画像

2.给这幅自画像起一个名字，并写上创作感受。

（三）趣味手掌画

要求：

1.在A4纸上描摹出你手掌的样子，并在掌心画上目前拥有的一些东西，可以用符号、文字、图画来表示这些东西。

2.在五个手指上分别写上你认为最重要的五样东西，可以是实际物体，也可以是精神追求，也可以是自己的兴趣爱好等。

3.用彩色笔对作品进行装饰和添上细节。

4.给作品起一个名字，并写上你的创作感想。

（四）我的生命树

要求：

1.请画一棵代表你自己生命的树。（包括树根，树干，树枝和树冠，树冠画大一些。）

2.在树冠上写下8种你生命中拥有的东西（果实），在树干上写下你拥有的美好品质，在树根上写下是哪些东西让你拥有美好的品质和结出生命的果实。

3.给你的作品起一个名称，并写下你的创作感谢。

（五）四格治愈系

要求：

1.请在四个格子里表现一个积极向上、健康活泼的心理小故事或创意点子。

2.漫画内容可以是个人心理体验，校园生活，人际关系等。

3.可以用水彩、钢笔、铅笔作画。

（六）幸福有形状

要求：

1.想一想那些让自己感到幸福的时刻、事物、一些活动。

2.把这些幸福的时刻用绘画的形式表现出来。

3.给作品起一个名称，并写下你的创作感受。

三、上交时间

上交作品请一定标注好班级，姓名（可写真名、昵称）

搜集时间:截止2024年5月20日

各班交给心理委员后汇总到心理老师办公室

此活动过程中，任何疑问可以到心理老师办公室处咨询。