2025年9月12日，常州市滨江中学七年级心理委员培训活动在学校报告厅顺利开展，全体七年级心理委员参加培训，专职心理教师仇雨瑄担任主讲，旨在提升心理委员专业能力，筑牢学生心理健康防线。

　　培训伊始，老师结合学校实际，阐释了心理委员角色的必要性——班主任及科任教师难以全天候掌握学生心理情绪与行为状态，心理委员作为“桥梁”，是连接师生的重要纽带。针对心理委员素养，老师提出明确要求：需具备阳光开朗、热心善良的品质，有较强的班级服务意识;主要职责包括为有需求的同学提供帮助，协助开展心理晴雨表填写、心理笔记收发等心理健康教育事务，并详细讲解了心理晴雨表的填写规范与注意事项。

　　随后，老师解读了心理委员的“三重身份”：一是心理健康示范者，要保持愉悦状态或学会自我调节情绪，为同学树立积极榜样;二是“传声员”，负责收发心理笔记、填写心理晴雨表，严格遵守保密原则(除涉及伤害自己或他人的情况外)，重点关注冲突、情绪低落两周以上、独来独往的同学，若发现暴力解决冲突、自我伤害、传播消极观念或性格人际剧变等情况，需及时向老师报告;三是同伴支持者，要用同理心给予同学情感支持，让他们感受到班级的温暖。

　　为提升心理委员对学生心理危机的识别能力，老师从语言、情绪、行为、生理等方面详细讲解了危机信号,针对不同程度的心理问题，老师明确了处理流程：一般心理问题由心理委员进行开导;严重心理问题需及时上报班主任或心理老师;涉及心理障碍的，要转介专业医院进行治疗;对于有自伤自杀风险的同学，需重点关注并立即报告，防止意外发生。同时，老师还分享了危机应对策略、日常守护方法、转介沟通技巧及相关话术，帮助心理委员掌握实际操作技能，提升应对能力。

　　最后，仇雨瑄老师期望心理委员们牢记自我关怀，用温暖的爱心和专业的知识守护同学的心灵，并感谢他们的积极参与。本次培训为七年级心理委员提供了系统的心理健康知识与技能，助力他们更好地发挥“桥梁”作用，为七年级学生的心理健康保驾护航。